Bobo d'acro??

Après cette superbe journée, dès dimanche matin des courbatures sont apparues. Aujourd'hui, j'ai trop de mal à me lever ou même tendre le bras, . Mais quand on voit à quoi c'est dû, c'est un mal pour un grand bien.


Nico

Oui c'est pareil pour moi

et encore plus dur pour un vieux comme moi

pr moi aussi les courbatures étaient au RV; ms qu'est ce que ca fait du bien au moral!!!

inducteurs????
les muscles internes sont les adducteurs!!!! pour info les externes sont les abducteurs.

moi je pète la forme c'est abusé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

après une bonne nuit de sommeil tout va bien (ca se voit que ye,n as ki opnt pas fait d'acro depuis longtemps lol)

je rigole on a tous été superbes samedi encore bravo!!!

vive L'acro, Fourier et notre Pat national

Et au c'est bon pour les vieux ca fait 10 ans qu'on est partis de fourier pour certain

alors c'est dur dur

Oui eh bien pour moi, ça va et j'ai un peu plus que 10 ans après le bac, mais j'ai une recette que Kiki a encore cuisiné ce soir, mercredi 29 novembre. Il a fait un super spectacle avec ses jeunes de Denfert dans lequel nous avons fait un peu de danse acro. Il a été porté en triomphe ! Voilà la vraie recette :
Prenez deux doigts d'imagination et de volonté
Une brassée de jeunes sympathiques et dynamiques que vous aimez et qui vous le rendent bien
Une pâte d'activité de contact, de respect de l'autre, motivante, acrobatique.
Une bonne dose de rigolade, de gaité, d'humour, d'entraide
Vous mélangez le tout avec soin, sans la brusquer
Vous laissez le tout se développer à son rythme
Puis vous appliquez ce mélange sur tous les petits bobos dûs à l'acro et vous vous sentez immédiatement bien !!!
Essayez, c'est garanti
Le principal de Denfert a trouvé les mots exacts pour définir l'impact de ces activités : Un mélange étonnant de folie et de rigueur
Bravo Titclaire, le prof d'EPS confirme que tes connaissances anatomiques sont justes.

C'est vrai qu'elle est efficace ta recette mais je pense que tu as du oublier l'ingrédient essentiel, celui où il faut pratiquer le plus souvent possible.
C'est surement pour ca que nous avons des courbatures!!

Nico

magnifique cette recette!

C'est vrai, ce mélange est un véritable remède contre les bobos.
Il soigne les courbatures et redonne le plein d'énergie!

Après la rigolothérapie , voici l'acrothérapie !!

Bonjour à tous !!

C'est vrai que ta recette marche à merveille contre les courbatures Pat, mais moi j'ai encore mieux pour garder le souvenir d'une si belle journée encore plus longtemps : une luxation de la clavicule !!!!



La gde soeur de titclaire